做馒头和面需要放鸡蛋吗_做馒头和面需要放油吗
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3月别只吃包子馒头,这菜不揉面,蒸6分钟搞定!你知道吗？我最近解锁了一个让全小区妈妈都来偷师的秘密武器——会发光的蔬菜盒子！西葫芦、胡萝卜、鸡蛋和木耳组成的彩虹馅儿被透亮面皮裹着，上锅一蒸就像水晶包裹着春日花园，油锅一煎又变身成金灿灿的小元宝，咬下去那声"咔嚓"脆响，能把挑食小孩从游戏机前瞬间召唤过来。这是什么。
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糖尿病人主食小窍门,吃饱吃好还能稳血糖!如果蒸馒头用牛奶和面、吃米饭配上鱼肉、做面条和面时加个鸡蛋等等，可以弥补米面蛋白质不足的缺陷。而且蛋白质消化吸收比碳水化合物慢得多，更有饱腹感耐饥饿，而且机体消化蛋白质本身就是消耗血糖的过程，有助于增加对血糖的利用控制血糖。此外，优质蛋白是强壮肌肉所必需的说完了。
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分享美食简单做法,快拿小本本记好!1.鸡蛋卷饼鸡蛋卷是春卷的一样做法之一，软皮鸡蛋饼真的太好吃了。烙饼喧软劲道，不用揉面新手也能做成功做法简单快手，再卷上烤肠生菜真的好香好好吃！ 食材：面粉300g,鸡蛋，盐，葱花，黑芝麻做法如图上这个配比可以煎8-10张饼，时间充足就可以把面糊放冰箱冷藏一晚再拿出来烙会更等我继续说。
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