什么茶去火养肝最有效果
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夏季不养心一年白拼,这4种茶现在喝清火养气血!“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”，中医养生理念中，夏季与心脏紧密相连。夏季气温攀升，人体新陈代谢加快，心脏负担加重，容易出现心烦气躁、失眠多梦、气血不足等状况。此时若不注重养心，一年的养生努力都可能大打折扣。今天就为大家介绍4种适合夏季饮用的茶，安神、清火、养气是什么。
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春季养肝必看!四款护肝茶疏肝降火,喝出好气色效果大打折扣。小贴士： 容易腹胀的人，可以加3克陈皮；失眠多梦的，丢两粒桂圆干。这款茶喝完浑身松快，连说话都带香气儿！ 二、桑葚黑枸杞茶：肝血足了，头发黑亮不显老养肝血才是真抗老熬夜后脸色发青、指甲长竖纹？这就是肝血不足的信号！桑葚是“补血果王”，《本草经疏》夸它“..
春季养肝护眼说明书:四步养出明亮双眼,顺序千万别错!春天一到，眼睛总是又干又涩？看电脑久了眼前发花？这可能是肝在报警！中医常说"肝开窍于目",就像大树需要根茎输送养分，眼睛的健康全靠肝来支撑。今天教您四步科学养肝法，跟着顺序调养，让眼睛像春天的嫩叶一样清亮！养肝四步法：顺序决定效果很多朋友一上来就喝菊花茶清火，结果越等我继续说。
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春天喝这四种茶,疏肝理气降肝火,气血足人更漂亮今天推荐4道适合春季饮用的养肝茶，做法简单，在家就能轻松完成！ 一、决明子金银花茶：清肝明目，降火润肠*材料*:炒决明子10克、金银花5克、.. 3. 若想增强消食效果，可加入山楂片一同冲泡。*功效*:胎菊清热力温和，枸杞滋补肝肾，适合长期面对电脑、眼睛酸涩的上班族。*小贴士*:可反复后面会介绍。
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原创文章，作者：天源文化，如若转载，请注明出处：https://www.30998.cn/hl2e10f2.html
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