如何做好吃的菜团子_如何做好吃的菜鸡蛋
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中老年常吃这款面食,饱腹不长胖,营养健康还好消化!尤其是做菜团子，百吃不厌，可惜季节性太强，不能常吃到，好在借了儿媳的光冷冻了一些。就这菜团子，营养健康好消化，吃得饱不长胖，谁吃谁爱！文中我会详细分享菜团子面皮的制作，和馅料的调配，如果你不知道玉米面菜团子咋做好吃，不妨参考一下！ 【玉米面菜团子】需要准备的食材：中粗还有呢？
冬天多吃这个菜团子,少油无糖健康低脂,美味不长胖,完美早餐玉米面菜团子深受减脂人群的欢迎，大量蔬菜加少量玉米面，少油、无糖、清淡、低脂，不仅好吃，还管饱。两个菜团子就能吃饱了，摄入的热量却很低，绝对是完美的主食，做早餐或晚饭都是极好的。做法很简单，煮一煮，拌一拌，捏一捏，滚一滚，最后再蒸一蒸，就可以了，来看看我是怎么做的吧！ 【..
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玉米面和菠菜这样做,秋天减肥又好吃,玉米面味道更浓,嚼起来也很香拇指向下按压菜团，其余四指向上送面皮，循序渐进的把菜团封口，在封口的时候，我们要轻轻的把边上多余的面向封口处推送。8.把面团整理平整，水开后下入菜团蒸6到8分钟，不要蒸的时间太长，时间长了菜就不脆爽了。9.开锅之后稍微晾一下装盘，这样一道健康好吃的玉米面菜团子就做好了说完了。
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