为什么运动完不能喝茶_为什么运动完不拉伸等于白练
每天适量喝茶,到底能不能实现健康小目标?速看!就是琢磨做啥运动，就盼着自己能身体倍儿棒，吃嘛嘛香。这时候就有人说了，每天适量喝茶说不定就能实现这些健康小目标，真的假的啊？这可太让人好奇了，每天适量喝茶，到底能不能助力咱实现健康小目标呢？ 咱先来说说不同茶类对健康的具体作用。绿茶，就像是身体的“清洁小卫士”。..
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心梗是喝茶喝出来的?医生劝:这6种茶铁打的心脏也少喝造成这个“堵”的原因有很多，比如血脂高、动脉硬化、血压不稳、情绪刺激，甚至是突然的剧烈运动。而喝茶不当，正好可能“踩雷”这些诱因后面会介绍。 血压在夜间不能正常下降，这些都是心梗的“幕后黑手”。有研究指出，大约70%的心梗发生在凌晨，而这时候，正是身体最脆弱、最容易出状况后面会介绍。
67岁阿姨因喝茶致骨质疏松加重!这些习惯快改正李阿姨退休后习惯每天喝茶，没想到一次摔倒后竟查出骨质疏松。医生开药并叮嘱她补钙和维生素D,注意饮食和运动。但李阿姨觉得喝茶有益健康，不相信会对骨头有坏处。可实际上，喝茶可能正是她骨质疏松加重的隐性原因。骨质疏松形成是长期过程，与钙摄入、维生素D水平、运动习小发猫。
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