什么茶可以降火效果好_什么茶可以降火
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天气越热,眼睛越“渴”?三杯茶,补肝血、润燥、降火,舒服过夏!小贴士： 早上空腹喝效果最佳。容易拉肚子或身子虚的，悠着点。夏日护眼，锦上添花：太阳镜别瞎戴： 认准“UV400”！日常/开车选灰色片(挡光不还有呢？ 薄荷这类凉茶要少喝。爱长痘、有口臭(热性体质)? 决明子、金银花可以适当加点量。这个夏天，给眼睛也开个小灶，喝对茶，护好眼，清凉又明亮！
今日小暑,常吃这五种“冠军菜”,清热降火润燥,为入伏打好基础清热降火润燥，应季而食身体棒，为入伏打好基础。快来了解一下吧。第一肉：鸭肉，老话说“防苦夏，多吃鸭”，小暑时节的鸭肉鲜嫩肥美，营养极其丰富，有夏天“第一肉”的美誉，富含大量的蛋白质、维生素和微量元素等多种营养，是补充优质蛋白质来源之一，脂肪含量却很低，吃鸭肉能滋阴润说完了。
午后喝花茶,到底是养生妙方还是智商税?速进!午后时分，阳光慵懒地洒在窗前，你正琢磨着怎么养生，突然想起了那一杯杯色彩斑斓的花茶。什么玫瑰花茶养颜，菊花茶去火，好多人都在午后小啜还有呢？ 就可以多选择一些性寒的花茶，比如菊花茶、薄荷茶；要是你是寒性体质，那就适合喝一些性温的花茶，像玫瑰花茶、桂花茶。其次，买花茶的时候一还有呢？
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