什么茶不失眠最好
为何有些人晚上就睡不着,有的人却秒睡?教你3招,轻松应对失眠明知道失眠不好，也试过很多办法，但效果总是不尽人意。有的人喝安神茶，有的人买助眠枕、香薰、褪黑素，甚至还试着练冥想、做拉伸，可该清醒说完了。 第3招：白天别让自己闲得太“空”不少失眠的人，其实白天没怎么动，也没什么事做，脑子反倒成了闲不住的“发动机”。一到晚上，这台发动机还说完了。
别再乱买助眠产品!酸枣仁才是性价比之王“酸枣仁助眠”这事儿在网上可火得很呐，不少人都在说一觉睡了9个小时，酸枣仁比安眠药还好用呢！这可让好多饱受失眠困扰的朋友心动不已，纷纷跑去购买各种酸枣仁制品，什么酸枣仁膏、酸枣仁茶之类的，市面上那叫一个热闹。可大家就这么盲目地去买，真的对吗？别着急，咱今儿个就好说完了。
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爱茶人泪目!这款小众茶,口感竟如此惊艳爱茶之人，想必都有过这样的经历：在茫茫茶海中寻觅，期待着能邂逅一款能直击心灵的好茶。就有茶友因一款小众茶而“失眠”，不是因为茶有什么问题，而是被其惊艳到难以入眠！这茶，便是漳平水仙。观点一：小众茶未必就输于大众名茶！ 一提到茶，很多人脑海里首先蹦出的就是那些耳熟能等会说。
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