香菇怎么做适合减脂期间吃
素面逆袭!5碗神仙面比肉香,10分钟搞定吃到舔碗底!减脂餐天天啃草吃沙拉，素食党怒摔碗！这5款养生素面，鲜掉眉毛香到炸，10分钟搞定，厨房小白秒变大厨，连干三碗都不够！ 1. 罗汉上素面——江南寺院的鲜甜暴击！ 江南老寺院的压箱底宝贝！汤头清甜如山泉，一口鲜到天灵盖！ 做法巨简单①煸炒笋、胡萝卜、香菇，加口蘑、木耳、黄花菜续炒说完了。
香菇5种营养吃法!低脂高纤超鲜美,健康党必收藏1. 香菇西兰花炒虾仁✅高蛋白组合：香菇多糖+虾仁优质蛋白+西兰花膳食纤维，大火快炒锁住营养。减脂期吃能增强饱腹感，控卡又鲜爽！ 2. 菌菇等会说。 4. 凉拌香菇菠菜轻食神器：香菇焯水撕条，菠菜烫熟挤水，加蒜末、生抽凉拌。叶酸+维生素D双补充，清爽开胃，适合久坐族改善肠道～ 5. 香菇杂粮等会说。
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我发现了,这么吃,早晚得瘦下来!我发现了，这么吃，早晚得瘦下来！ 这几道美食低卡又美味，秋天吃不再藏膘！ 鲜虾时蔬虾饺鲜虾时蔬虾饺，皮薄馅嫩，虾仁Q弹，蔬菜鲜甜，晶莹剔透，好吃又好看，减脂又解馋！ 香菇炒油菜香菇炒油菜，经常吃的家常菜，香菇滑嫩多汁，油菜脆爽清新，低卡又营养，每口都是健康的味道。娃娃菜炒鸡腿肉等会说。
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