如何做到自律充满动力

别只说“你真棒”!这5句话真正点亮孩子内驱力很多家长都在问: “我不想天天催,也不想吼,怎么做才能让孩子变得主动、自律、有动力?”今天,送你一套简单有效的「五句话鼓励法」不用鸡好了吧! 比如: “你真是个自律的孩子,说写作业就写作业。”孩子会因此形成积极自我认知:“我是一个能做到的人”,而不是“我妈催我我才做”。第好了吧!

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孩子学习自律难?多巴胺激励法能否打破困境,快来一探究竟!很可能就是让孩子学习主动自律的“秘密武器”,这波操作直接封神! 咱们先说说什么是多巴胺激励法。简单来讲,多巴胺就是大脑里的“快乐信使”,当孩子完成学习任务,大脑分泌多巴胺,孩子就会感到快乐,下次就更愿意去做。这就好比打游戏,每过一关都有奖励,你是不是就更有动力接着好了吧!

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一个人越自律,他的人生就越高级也缺乏足够的动力和决心。实际上,无论何时,一个人的自律程度越高,他的人生就越精彩,这一点毋庸置疑。自律让人掌握时间自律的人非常重视时间管理,他们心中、眼中都充满了对时间的珍视。无论外界的诱惑有多大,无论他人如何随意浪费时间,他们始终专注于自己的时间规划。最说完了。

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