家常菜100道简单做法清淡_家常菜100道简单做法
收藏!5道清淡少油家常菜,助你营养美味过盛夏,告别夏日厌食!夏天一到，是不是感觉食欲直线下降，看到油腻的饭菜就“退退退”？别愁啦，今天我就给你安排5道清淡少油的家常菜，让你营养美味过盛夏，和夏日厌食彻底说拜拜！ 第一道是凉拌黄瓜。这道菜堪称“清爽神器”。黄瓜水分足、热量低，夏天吃那叫一个解渴又解暑。做法也超简单，你把黄瓜拍好了吧！
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夏天必备!3道口感爽脆清淡家常菜,好吃不油腻炎炎夏日，闷热的天气常常让人食欲不振，油腻的食物更是让人望而却步。此时，一道道口感爽脆、清淡可口的家常菜便成了餐桌上的宠儿。今天，就为大家分享三道适合夏天食用的家常菜，它们不仅做法简单，而且好吃不油腻，别再犹豫了酸辣土豆丝：酸辣开胃，爽脆下饭食材准备土豆2个、干好了吧！
九种清淡家常菜做法合集,营养美味又健康,喜欢就安排!1:葱炒鸡蛋做法如下图所示： 2:木须肉做法如下图所示： 3:黄瓜炒肉做法如下图所示： 4:青菜炒肉做法如下图所示： 5:莴笋木耳炒肉做法如下图所示： 6:青菜豆腐做法如下图所示： 7:肉片汤做法如下图所示： 8:荷塘小炒做法如下图所示： 9:油面筋炒菜做法如下图所示：
分享五道适合老人的菜,鲜嫩清爽超好吃!1、清炒莴笋简单快捷的一道家常菜，清脆爽口又解腻！素菜也可以很好吃！ 2、丝瓜炒鸡蛋丝瓜嫩滑鲜甜、鸡蛋松软美味，一道经典的家常菜，做法简单，营养丰富，喜欢吃丝瓜的家人们赶紧做起来！ 3、肉沫茄子清淡鲜嫩口感，拌饭太绝了！适合老人，适合年轻人，更适合小孩，上班族带饭也很适合好了吧！
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一周不重样!6道简单家常菜,好吃下饭做法还超简单口味非常清淡，我觉得给他们做菜有种幸福感。简单的家常菜，做法也很简单，但他们每次都会说，味道就跟饭店里的一样，还比外面吃的舒服，可能因为我知道他们的喜好，按照他们的口味来搭配，食物不只是果脯之物，更是情感的载体，爱的表达，今天就跟大家分享6道简单的家常菜做法，学会了，小发猫。
油麦菜这样做,清淡脆嫩又营养,吃一次就上瘾,主要做法超简单我想向你推荐一道令人难以抗拒的家常佳肴——蒜蓉油麦菜。这道菜以其清淡脆嫩的口感和丰富的营养价值，让人一试难忘，吃一次就上瘾。油麦菜是绿叶蔬菜中的佼佼者，富含多种维生素及矿物质，是夏季里难得的健康食材。而蒜蓉油麦菜的制作方法更是简单至极，只需将新鲜的油麦菜洗小发猫。
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春天做饭不愁,这几道清淡少油家常菜,营养美味又健康做法流程： 1.牛肉清洗干净，然后切成薄片，放入大碗中，接着加入适量的玉米淀粉、生抽、蚝油和花生油，一起抓拌均匀，腌制20分钟备用。2.清洗干净香菜，然后切成小段，接着热锅烧油，油热以后，倒入腌制好的牛肉煸炒，炒至牛肉变色后，盛出备用。3.切好蒜末和小米辣，然后另起锅烧油，油热以小发猫。
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九款清新家常菜做法大公开,营养美味又健康,快来尝试!九种清淡又健康的家常菜做法大合集，美味与营养并存，赶紧尝试一下吧！ 1:葱香炒鸡蛋详细步骤请见下图： 2:木须肉制作方法参考以下图片： 3:黄后面会介绍。 请查看下方图片说明： 7:简单肉片汤跟着下面的图解轻松学会： 8:荷塘三宝小炒想知道怎么做吗？看这里就对了： 9:油面筋配蔬菜最后一道菜的做后面会介绍。
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大厨分享西芹炒百合的家常做法,清淡少油素菜小炒,可以天天吃今天跟大家分享一道家常小炒——西芹炒百合。这道菜清淡少油，素菜也能炒得美味，就算天天吃也不会腻！食材清单：西芹、新鲜百合(或百合干)、盐、味精(或鸡精)、水淀粉、食用油。做法步骤：1.先把西芹洗干净，然后斜着切成小段，这样炒出来更入味，口感也脆嫩。2.锅里加点儿水，烧开之说完了。
老人和孩子热天没食欲,多吃这7道菜,清淡不上火还能补充营养这两天的这个小长假可以说是气温快速回升啊，一天比一天的热，今天乐仔就和大家分享几道适合热天吃的比较清淡的家常菜做法，非常的简单好学还下饭。玉米卷卷1.玉米用刀切掉根部，把玉米叶子一片一片剥离下来，放到清水里清洗干净晾干水分备用2.玉米粒用刀切下来清洗干净备用3好了吧！
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