为什么运动完不能马上冲凉_为什么运动完不能马上吃饭
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运动后立刻洗澡?小心心脏负担加重运动后大汗淋漓，很多人第一反应就是冲个热水澡放松一下。殊不知，这个看似舒服的习惯，可能正在悄悄加重心脏负担！今天我们就来聊聊运动后洗澡的注意事项，帮你避开健康隐患。为什么运动后不能立刻洗澡？ 运动时，我们的心跳加快，血液循环加速，大量血液流向肌肉。运动结束后，心脏说完了。
医生警告:这三个时间段洗澡,可能危及生命!请务必记住为什么洗个澡会引发脑出血？这究竟是怎么回事？ 在我国，每年每10万人中约有60到80人会发生脑出血。如果病情发作迅速，其致死率大约在30%到40%之间。其中，高血压是导致脑出血的主要原因，占80%。这些高血压患者在剧烈运动或长时间暴露于高温环境后，不宜立即洗澡，更不能使用还有呢？
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猝死人数渐增!医生劝:饭后宁愿坐着也别做这5件事“你知道吗，医生说吃完饭不能跑步，不能马上洗澡，不能情绪激动，不能立即吸烟，也不能去汗蒸。”有一位朋友，最近常在朋友圈里看到他分享自己跑步的照片，穿着运动服，意气风发地站在路边，眼中透着自信和活力，那天一起吃饭，他突然转过头说。这几年我们身边猝死的案例越来越多，新闻后面会介绍。
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