为什么运动员比赛中吃香蕉
奥运会比赛间隙,运动员们为啥偏爱吃香蕉?比赛项目的休息区，比如孙颖莎可可爱爱地啃着香蕉离场，再比如体操男团“香蕉分着吃才甜”看得大家心里暖暖的。为何香蕉在体育赛事中如此受宠？凭啥不是橘子、葡萄、车厘子等呢？今天就来跟大家说说香蕉不得不服的诸多优点。原因1:吃起来容易这一点对于运动员们来说是很重要等会说。
为什么奥运比赛时,运动员都爱吃香蕉?4个真相出乎意料最近蹲守在电视机前看奥运，不少眼尖的朋友都发现运动员在比赛间隙或赛后，都会干同一件事： 那就是吃香蕉！ 和常见的梨、苹果等水果相比，每100克香蕉的可食用部分，碳水化合物含量高出2倍，约为29克。运动时补充碳水化合物，不仅可以增加肌肉糖原的储备，提高运动耐力和性能，还能够还有呢？
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最佳“运动零食”!奥运会出场率超高水果,为何运动员爱吃香蕉?运动员们往往喜欢在比赛的休息期间，吃上一口香蕉。就比如在东京奥运会时，陈梦就因吃香蕉爆火。而樊振东更是在比赛的火热关头，提出中场暂停的要求，然后坐在一旁吃起了香蕉，甚至连许多外国人，也经常在比赛中吃香蕉。那么香蕉为什么会受到运动员们的热爱？它又对运动员们有着还有呢？
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为何运动员都爱吃香蕉?帮助运动员获取能量和电解质在男子体操比赛中，体操运动员肖若腾、邹敬园在比赛间隙吃了香蕉；女单决赛时，陈梦也在暂停间歇补充了一根香蕉；在公路自行车男子公路决赛上，甚至有选手在背后背了香蕉上路。在公路自行车男子公路决赛上，我国选手吕先景吃香蕉补充能量。央视新闻截图运动员们为什么偏爱香蕉？是什么。
香蕉为何别人吃完精力充沛,你吃完却浑身难受?我们经常看到，在一些消耗体能的赛事中，很多运动员会在中场休息时吃一根香蕉。为什么运动员都喜欢吃香蕉呢杭州市第一人民医院全科副主等会说。 不会对运动员的消化系统造成负担。同时，香蕉中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，让运动员在比赛中更加轻松自在。最后，香蕉中的色等会说。
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这种水果才是最佳“运动零食”!五大作用出乎意料的好!郑钦文在比赛间隙吃香蕉补充能量，却因不吃香蕉尖尖而登上热搜。其实不难发现，在一些耗体能的赛事中，各国运动员会在中场休息吃一根香蕉。微博截图运动员为什么喜欢吃香蕉？ 五大作用出乎意料！ 浙江省杭州市第一人民医院全科副主任医师周叶介绍，香蕉对于运动员来说，是不折不还有呢？
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