什么茶去肝火又不性寒
冬季肝火旺,多喝这几水?别心疼钱每天喝一点,祛火又养肝随着天气渐寒，身体的某些问题却悄悄地浮出水面？ 尤其是对于上了年纪的人来说，冬季似乎是肝火最旺盛的时候，寒冷与干燥的天气常常让我们好了吧！ 更能成为日常保健的重要组成部分。以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生关于肝脏健康您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！
清明前后吃4道“强肝菜”,清肝火助睡眠,一觉到天亮在这种乍暖还寒的时候，要注意养肝，而养肝最合适的方式，就是通过饮食清肝火、祛湿气、疏肝气，这样才能“一觉安睡到天亮”。清明前后为啥好了吧！ 清肝火助睡眠，一觉安睡到天亮，这4道菜分别指的是什么呢？ 第一道：荠菜拌豆腐荠菜，富含胆碱、维生素A、C及钙、铁等，能促进胆汁分泌，加速好了吧！
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睡眠不好多是肝火旺,建议多吃4种汤清肝火一觉到天亮我推荐4道清肝火、安神助眠的养生汤，食材常见、做法简单！ 一、甘蔗马蹄排骨汤——清甜润燥，泻肝经实火甘蔗性甘寒，入肺、胃经，能清热生津、除烦止渴；马蹄(荸荠)味甘性寒，归肝、肺经，可清热化痰、消积凉血；排骨滋阴润燥，调和药性。三者搭配，既能清泻肝肺实火，又能补充津液，尤其还有呢？
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