什么茶去湿气最快效果最佳
湿气最怕的5道主食,换着吃养脾胃、去湿气、助睡眠梅雨季，最讨厌的不是炎热的天气，而是你看不见却使劲折磨你的湿气！恨不得站在太阳下，把整个人晒一晒。湿气只要来捣乱，浑身都劲儿，身体沉沉的，头脑子晕乎乎的，满脸油光，舌苔厚厚的，怎么也睡不醒，吃啥都感觉不消化。所以，梅雨季祛湿是关键，今天分享5道湿气最怕的主食，有馒头、有好了吧！
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三伏天广东妈咪私藏祛湿汤秘方,让湿气全跑光!湿气全赶跑，三伏天也能神清气爽！ 今天，就偷偷分享4款妈咪压箱底的“祛湿救命汤”，材料好买，做法超简单，厨房小白也能轻松搞定！ 第一碗：白果猪肚汤这碗汤清甜滋润，专治各种“湿”哒哒！ 材料： 猪肚、白果一小把(去芯！)、生姜、白胡椒粒一小勺(拍碎) 做法巨简单： ①猪肚里外用面粉搓后面会介绍。
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内卷压力大湿气重?收藏!这3种“祛湿菜”助你活力满满湿气什么的统统都得退！退！退！让你元气满满地面对生活的挑战。第三种：红豆薏仁粥红豆薏仁粥可是祛湿界的“网红选手”，谁不知道它的大名啊！红豆有健脾益肾、清热解毒的功效，薏仁能利水渗湿、健脾止泻。这俩搭配在一起，祛湿效果直接拉满。做法如下：你把红豆和薏仁提前泡几个小发猫。
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