中医养生保健学如何养生养心
夏季养生必修课:巧用五穴养心防暑全攻略本文结合中医经络理论与现代医学研究，精选五大黄金穴位，教您通过简单易行的穴位保健法，构建抵御暑邪的天然防线。【核心穴位详解】一、.. 午间操作效果最佳•养生搭配：配合饮用竹叶心茶，清心火效果加倍三、合谷穴：体温调节中枢•三维定位：手背虎口区，第1、2掌骨间凹陷处•..
对心脏好的3种低脂高蛋白肉类,中老年人要常吃!养生保健备受关注的当下，心脏健康，成为中老年人，关注的重点。科学饮食堂是养护心脏的关键，而肉类作为蛋白质的重要来源，选对种类至关重要还有呢？ 养心安神猪心，富含多种维生素和矿物质，蛋白质含量高，且脂肪含量相对较低，中医理论中，有“以形补形”之说，被认为对心脏有滋养作用。莲子还有呢？
河北沧州:非遗养心 粽香传情医务人员还结合“拍八虚”中医保健法，示范经络拍打技巧，帮助群众掌握居家养生方法，让健康知识深入人心。近年来，沧州市创新“中医固本、非遗养心、银龄互助”的“三位一体”服务模式，为特殊家庭在生活、养老、精神慰藉等方面提供服务。下一步，沧州市将统筹更多社会资源，以小发猫。
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