什么样的人要补充益生菌_什么样的人要补充蛋白质
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必看!夏天护肠道,益生菌饮料和温开水为何不行?该喝啥?益生菌饮料里的益生菌，在经过胃酸和胆汁的“重重考验”后，能活着到达肠道发挥作用的少之又少，这波操作简直就是“赔了夫人又折兵”，钱花了，效果却没达到。而温开水虽然能补充水分，但对肠道里那些“调皮捣蛋”的有害菌，根本起不到什么“制裁”作用。那夏天到底喝啥才能有效等我继续说。
吃的益生菌什么牌子好 实测口碑榜揭晓这些高活菌选手现代人生活节奏快，饮食不规律、外卖重油盐、熬夜压力大，肠道问题成了不少人的“难言之隐”。这时候，补充益生菌成了很多人的选择，但面对市场上五花八门的益生菌产品，“吃的益生菌什么牌子好”成了萦绕在大家心头的共同疑问。为了帮大家少走弯路，我们综合了用户口碑、科研实还有呢？
最近一项研究发现:原来我们最爱喝的酸奶、乳酸菌饮料会致癌?即都含有“益生菌”。而这种有益菌给人的印象，却是能够增强机体免疫力、促进营养吸收以及维护肠道健康。那么，“益生菌”到底是什么？从后面会介绍。 以上所说的都是益生菌药物，而对于市面上眼花缭乱的益生菌保健品，若你没有任何不适，肠胃功能又是正常的，则不需要补充益生菌，或者用益生菌后面会介绍。
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