中医养生中的食疗方法
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河口区河口社区卫生服务中心开展“夏季中医养生”健康知识讲座7月2日，河口区河口社区卫生服务中心在河口区河盛社区邻家小院内开展“夏季中医养生”健康知识讲座，吸引众多居民到场参与，将传统中医智还有呢？ 将晦涩的中医理论转化为接地气的生活知识，针对暑湿困脾导致的倦怠乏力等症状，讲师分享了荷叶粥、三豆饮等家庭易制的食疗方。针对备受还有呢？
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四气五味,是中医食疗养生的基础,也是中医饮食之道日常生活中，提到某种食材，大多数人首先想到的是它好不好吃。而古人则不同，古人更多关心的是食材和药物的“性和味”。因为只有了解了食材和药物的性和味后，经过调配，才能使整体得到优化组合，产生一种比它们各自为营更大的作用。食物的“四气”中医理论认为，食物和药物均有还有呢？
秋季食疗止咳(中医养生)本文转自：人民日报宗彼安入秋后，天气干燥、昼夜温差增大，不少人都会出现咳嗽。秋季止咳，可以进行食疗。银贝雪梨汤可以清燥润肺，止咳化痰，生津止渴。银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳，撕成小片，雪梨削皮，去核去籽，切成小块，与川贝母一同放入炖盅内，加等我继续说。
中医推荐七种食疗方,你心动了吗?中医将阳气视为生命的动力源泉，认为阳气变化类似于数学中的“正弦曲线”,在“日节律”中阳气最为旺盛时为正午，在“年节律”中则为夏日，此时人体阳气多集中在肌表与上焦。那么，夏至时节如何避免阳气受损、心情不畅？有哪些养生方法、食疗药膳后面会介绍。
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中医推荐七种食疗方,你心动了吗?(服务窗)中医将阳气视为生命的动力源泉，认为阳气变化类似于数学中的“正弦曲线”,在“日节律”中阳气最为旺盛时为正午，在“年节律”中则为夏日，此时人体阳气多集中在肌表与上焦。那么，夏至时节如何避免阳气受损、心情不畅？有哪些养生方法、食疗药膳好了吧！
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中老年人补血有妙招:中医食疗方案助力健康长寿血液中的红血球、白血球、血小板等成分，对维持身体健康与免疫力起着关键作用。以下几种中医药食疗方案，可满足中老年人的补血需求。黄豆、黑豆、赤豆、绿豆、芡实、山药、红枣、莲子、桂圆、枸杞皆为中医养生的补血佳品。晨起泡上一小碗由混合豆类、桂圆、枸杞熬制的“五后面会介绍。
秀新社区开展中医养生讲座 助力居民健康素养提升中心联合秀新社康开展了一场别开生面的中医养生健康讲座，吸引了20名社区居民热情参与。大家齐聚一堂，共同学习传统中医养生智慧，践行健康生活方式。讲座现场气氛热烈，社康的付医生凭借扎实的中医理论与丰富的临床经验，围绕“四季养生”“食疗调理”“穴位保健”三大核心板还有呢？
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中医养生过时了?这5个千年智慧让你焕发新生!老祖宗留下的中医文化，藏着让现代人叹为观止的养生玄机。从《黄帝内经》到孙思邈的“食疗方”，中医不只是治病，更是教你如何“活得漂亮”。今天，就带你挖一挖那些被忽略的“中医宝藏”，看完保准你惊呼：原来我每天都在浪费这些好方法！ 1.熬夜垮脸？不如学古人“睡子午觉”凌晨好了吧！
膳问轻养与山东中医药大学健康学院强强联合,共启中医健康养生新征程营养食疗作为古老而又有效的养生方式，正逐渐受到更多的重视。它不仅是一门简单的饮食艺术，更是结合了营养学、中医学等多学科知识的综合实践。近日，膳问轻养与山东中医药大学健康学院宣布达成战略合作，共同创建“中医生活化健康养生科研中心”，这一举措标志着双方在中医健小发猫。
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记者卧底揭秘:养生直播如何“围猎”老人钱包如今，不少老年人深陷养生直播间，成了被“围猎”的对象。他们常被主播吸引，时不时就购买保健品，像带“小蓝帽”标识的维生素，或是被夸大功效的产品。记者深入卧底，揭开了养生直播背后的秘密。原来，养生直播的尽头往往是高价保健品。一些主播以食疗调理和中医养生保健等内容吸等我继续说。
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