莲藕骨头花生汤可以放红枣吗
女人多喝“生血汤”,脸色红润素颜无压力莲藕花生汤我喝得最勤，材料就是藕、红枣、花生。把它们丢砂锅里炖就行，一小时后汤稠了就能喝。我之前经常犯困，现在喝完一周确实精神多还有呢？ 可以多放桂圆，甜味能盖住。这些汤都是家常料，超市都能买着。关键别偷懒，一定要炖够时间。我刚开始觉得麻烦，现在周末都成了厨房主力。同还有呢？
每天早上吃这几道养生早餐,坚持一月面色红润五黑卷馒头+番茄豆腐汤莲藕花生汤小米百合莲子粥红枣银耳羹南瓜花卷馒头蒸苹果四红羹玉米马蹄粥南瓜小米粥
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马上立冬了,女人要多喝这个汤,脾胃好了,气色也好了!这款莲藕红枣花生汤，以其清新的口感和丰富的营养，成为了许多人心中的秋日美味。它不像排骨莲藕汤那样油腻，反而更加清爽不腻，让人在享受美味的同时，也能感受到身心的愉悦。尤其是在寒冷的秋冬季节，一碗热腾腾的汤品，不仅能够驱散体内的寒气，更能为身体提供充足的能量和营养小发猫。
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马上立冬了,女人要多喝这个汤水,脾胃好了,气色也好了!这款莲藕红枣花生汤，以其清新的口感和丰富的营养，成为了许多人心中的秋日美味。它不像排骨莲藕汤那样油腻，反而更加清爽不腻，让人在享受美味的同时，也能感受到身心的愉悦。尤其是在寒冷的秋冬季节，一碗热腾腾的汤品，不仅能够驱散体内的寒气，更能为身体提供充足的能量和营养还有呢？
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