什么茶可以治失眠最有效
失眠分清症型,治疗起来很简单-失眠分清症型，治疗起来很简单。因为中医失眠是分症的分型的，有人肝火旺也睡不着，有人心火亢盛也睡不着。这个就是典型的心脾两虚，是属于虚症的失眠。心和脾不足了，心气不足了，脾阳不足了导致失眠。这一类的失眠的特点就是也不是一点睡不着，但就睡的不踏实，睡的第二天早上起是什么。
四种失眠别愁,四款代茶饮来帮你!对付失眠，中医有良方。今天生就给大家分享4 种简单有效的中药代茶饮，总有一款适合你。一.通用方——炒酸枣仁茶提到失眠，不得不提养心安神的酸枣仁，很多治疗失眠的中成药中都会用到它。如枣仁安神合剂、百乐眠胶囊等。酸枣仁质地甘润，可以养心补肝，填补人体的阴血。同时，还后面会介绍。
第1197章 是你才可怕经过苏清予这么一提醒，对方仿佛这才恍然大悟：“对对对，你看看我这记性，是草羊，还有你们那有种蓝白色的小花，专门开在冬日，那叫什么花来着？”“墨兰，可以入药，专治失眠。”苏清予淡定补充道，一双眼睛亮晶晶的，“你还有什么顾虑都问出来吧。”对方见她看破了自己的计策，抬手摸好了吧！
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