为什么早上醒来小腿和膝盖凉
马拉松赛后恢复3个妙招,不懂它们肌肉痛可能赛过比赛!你有没有过这样的体验？ 比赛当天状态在线，激情四射，冲线一刻仿佛征服世界——但第二天早上，起床下楼，腿软得像豆腐？ 大腿像被卡车撞了三遍，小腿跟石头一样硬，脚趾痛、膝盖痛、连屁股都痛？ 更夸张的是——有的人跑完马拉松一周，连正常走路都困难。恢复比比赛还“虐”！ 为什么？等会说。
首场义诊来啦!株洲市民家门口 “邂逅” 顶尖诊疗膝关节科门诊现场。此次义诊活动涵盖了脊柱科、膝关节科、针灸理疗科、胫踝科和康复科等多个领域。早上8点多，医院的义诊现场已经排起了长队。受腰痛折磨多年的株洲市民林女士早早来到诊疗现场，她表示：“这次义诊活动很便民，能在家门口享受到国内顶尖骨科专家的诊疗服务，真后面会介绍。
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钓友为救落水女子折断千元钓竿,回应:没想让她赔,厂家送了三支新钓竿5月11日，一位钓友在湖南湘潭一大桥下钓鱼时，遇到有女子落水。危急关头，他用钓竿将其救下，引发众多网友点赞。谭鑫救起年轻女孩。图/受访者提供13日，救人者谭鑫向九派新闻回忆，事发当天早上，他正钓鱼，看到不远处一个年轻女孩坐在江边，双手抱着小腿，头埋在膝盖里。天气较冷，女孩后面会介绍。
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