为什么总想睡觉但又睡不着
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夏天总睡不好?这几招让你轻松拥有香甜睡眠,必看!数了几百只羊还是睡不着。好不容易眯了一会儿，又被蚊子的嗡嗡声给吵醒，这一晚上就这么稀碎，第二天起来整个人像被抽了筋骨似的，无精打采，干啥都没劲儿。这时候你肯定在想，到底咋样才能在夏天拥有香甜的睡眠啊？别着急，这就给你安排上几个超实用的小妙招，这波操作直接封神！ 首还有呢？
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高血压人群睡眠困扰咋破?睡前这4个习惯不戒掉可不行!你知道吗？很多高血压人群晚上睡觉那叫一个煎熬，翻来覆去睡不着，好不容易睡着了又容易惊醒。睡眠质量差不说，第二天还没精神，血压也跟着不稳定，这可真是让人头大！其实啊，这和睡前的一些坏习惯脱不了干系。下面这4个习惯，你要是不戒掉，睡眠困扰就别想解决。第一个习惯就是睡前小发猫。
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高血压患者睡眠差?医生提醒:睡前这4个习惯千万别做!你知道吗？很多高血压患者都有个糟心事儿，就是睡眠质量特别差。晚上翻来覆去睡不着，好不容易睡着了又容易惊醒，第二天整个人都没精神，血压可能还跟着往上蹿，这简直就是恶性循环啊！今天医生就来提醒你，睡前这4个习惯千万别做！ 首先，睡前别大量喝水。你想想，要是睡前咕咚咕咚灌是什么。
打工人夏天睡觉纠结!空调风扇哪个健康?答案在这!夏天到了，对于辛苦一天的打工人来说，晚上舒舒服服睡个好觉简直是“人间奢望”。可一躺到床上，纠结就来了：开空调吧，总担心吹久了身体吃不消；用风扇吧，又感觉热得睡不着，这可咋整？ 咱先来分析分析吹空调睡觉对健康影响的原因。空调这玩意儿，制冷效果确实杠杠的，但它就像个“高说完了。
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猫咪老睡觉真相大揭秘!3个表现必看,你家猫也这样吗?你家猫咪是不是整天都在呼呼大睡，像个“睡美人”一样？你是不是很好奇它为啥这么爱睡觉？其实猫咪无聊总睡觉是有迹可循的，下面这3个表现是什么。 这就好比你满心欢喜地想和朋友分享快乐，结果朋友却对你不理不睬。猫咪对主人的呼唤没反应，老是睡觉，也是无聊状态的一种表现。了解猫咪是什么。
孩子睡眠质量差?揭秘睡眠周期隐藏的秘密!大家都知道睡眠对孩子很重要，可为啥孩子就是睡不好呢？其实啊，这睡眠周期里可隐藏着不少秘密呢，今天咱就来揭秘揭秘！ 睡够时长未必就是睡得好很多家长觉得，只要孩子睡够了相应年龄段的时长，那睡眠就没问题了呀。嘿，您可别这么想！就拿不同年龄段孩子的睡眠需求来说吧，新生儿(0等我继续说。
纯电车开空调睡觉,真的安全吗?咱都知道，现在纯电车越来越普及了，好多朋友开车出门，累了就想在车里开着空调睡一觉，尤其是跑长途的时候。但这纯电车开空调睡觉，到底有没有危险呢？今天咱就来唠唠。先说个事儿哈，前几天我一朋友跑长途，中间累得不行，就把车停在服务区，在纯电车里开着空调睡了一觉。醒来跟我说还有呢？
宝宝睡眠不好,影响发育,这4个改善方法快收藏!“孩子每天写作业到11点，早上6点就要起床，睡眠时间根本不够”“孩子总说睡不着，翻来覆去折腾到半夜”…这样的情况在家长群体中屡见不鲜还有呢？ 实际上却是在“偷走”孩子的睡眠呀，这难道不是本末倒置了吗？ 所以啊，睡前至少一小时，就得把这些3C产品都收起来啦，让孩子的大脑和身体都还有呢？
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猫咪睡觉总“捂眼睛”,背后原因竟和这些有关?快收藏!你家猫咪是不是睡觉的时候总爱用爪子捂住眼睛？这萌萌的小模样让人忍不住想rua一把，但你知道这背后藏着啥原因不？今天咱就来盘一盘！ 怕光星猫实锤了猫咪的眼睛可敏感了，就跟超级感光的相机似的。白天光线那么强，就算睡觉的时候，强光也会对它们造成干扰。你想想，大中午你要是还有呢？
第453章 一次机会何冉想了想也就不再想了，尽管睡不踏实，但睡眠还是要保证的。一夜无话，第二天一早何冉就被蒋映雪叫醒，然后他将蒋映雪给送到了公司。“.. 在故意找理由休息。但是何冉知道林天栋是个什么人，他虽然是个花花公子，但不至于这样。“放心，我等一下就好好收拾他。”何冉眉头一挑等会说。
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