为什么要尽量吃纯天然的食物
夏天常吃这4种食物,补阳气,虚寒脾胃也能变好!常吃这4种“生阳食物”，不仅能让你暖起来，还能从根本上改善体质。接下来，我们就来聊聊这4种“越吃阳气越足”的夏季宝藏食物，为什么它们能扶阳、暖脾胃，怎么吃才最有效。你会发现，原来养阳气，没你想的那么难。生阳第一宝：生姜，不只是厨房调料，更是“阳气发动机”你以为生姜说完了。
为什么吃油腻食物肠胃会难受?原因在这网上有个热门话题引起了不少人的关注：为啥有些人吃了顿大餐，全是些油腻腻的食物，结果肠胃就开始“闹脾气”，难受得不行？这可真是个让人头疼的事儿，毕竟美食当前，谁不想大快朵颐呀，可这肠胃为啥就这么不给力呢？难道吃油腻食物肠胃难受仅仅是因为吃多了吗？其实啊，这里面的门道后面会介绍。
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为什么吃生冷食物肠胃会受不了?(注：这里说的生冷食物，像水果里的苹果、梨等，在正常适量食用的情况下，其实对肠胃也有一定好处呢，能补充维生素等营养成分呀。可为啥有时候吃了就肠胃不舒服呢？其实关键在于量啊！要是一次性大量摄入生冷的食物，那可不得了，可能会刺激胃黏膜，导致胃部肌肉痉挛和收缩，从而引起胃说完了。
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为什么越吃寒冷的食物、喝冷饮,人越觉得累?这到底是怎么了?在骄阳似火的夏季，你是否有过这样的感受：越是炎热的天气，越想要吃寒凉的食物、喝冷饮，可越是吃寒冷的食物等，人越觉得累，这就好像是一个魔咒，这到底是怎么了？高温下，寒冷的食物可以给人一种强烈的降暑感受，不仅温度低，还有着冰凉的口感，尤其在出汗后，急需要一杯冷饮或者是冰淇还有呢？
必看!高血压“元凶”非食盐,这些食物能不吃就别吃的原因那为啥大家容易忽视这些食物呢？一方面，这些食物味道好，让人难以抗拒。就像你追剧的时候，来一包薯片，喝一口可乐，那叫一个爽。但不知不觉等会说。 可不能再对这些食物“心慈手软”了。所以啊，高血压“元凶”真不是食盐，而是那些加工食品和甜饮料。你可得长点心，能不吃就别吃，这样才能等会说。
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为啥微波炉能加热食物?3个原因全解析嘿，你有没有想过，为啥每次把食物往微波炉里一放，没一会儿就热气腾腾可以开吃啦？就说前阵子吧，网上有个挺火的事儿，有人居然想用微波炉加热鸡蛋，结果“砰”的一声，那场面可吓人了，还好没伤着人。这事儿也让不少人纳闷儿了，微波炉加热食物咋就这么神奇又有点让人捉摸不透呢？它好了吧！
微生物发酵,为何能让食物产生意想不到的变化?你有没有想过，平日里那些看似普通的食物，经过微生物发酵这一神奇过程后，竟然能产生让人意想不到的变化？就像有些人原本肠胃不好，吃了一段时间的发酵食物，比如自制的酸奶和泡菜后，肠胃问题居然得到了改善。这究竟是怎么回事呢？难道微生物发酵真有这般“魔力”？ 发酵食物并非等会说。
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夏季高温,高尿酸人群为啥宁吃鱼肉不碰这4物?快收藏!夏天一到，气温蹭蹭往上升，很多高尿酸人群在饮食上那是小心翼翼。奇怪的是，他们宁愿吃鱼肉，也对另外4种食物敬而远之，这背后到底藏着啥秘密呢？今天咱就来好好唠唠。先说说为啥高尿酸人群宁吃鱼肉。鱼肉里含的大多是优质蛋白，而且比起很多肉类，它的嘌呤含量相对较低。就好比说完了。
夏季高血脂患者饮食困惑:为啥鸡蛋能吃,这5物却不行?夏天到啦，对于高血脂患者来说，饮食就像走钢丝，一不小心就可能让血脂“坐上过山车”。你是不是经常在吃饭的时候纠结，这能吃那不能吃的。就拿鸡蛋来说，很多人以为高血脂患者不能吃，结果发现还能吃。可有些食物却被医生再三叮嘱不能碰，这到底是为啥呢？这波饮食差异真让人摸不小发猫。
这4种食物,不能二次加热,很多人还不知道,看后转告给家人!这也是它不能二次加热的原因，因为这种物质在二次加热的情况下，可能会生成亚硝胺，以及其他一些致癌的物质，对人的身体是非常不好的。所以做好的菠菜尽量一次吃完，避免二次加热给身体带来伤害。其实在日常烹饪的时候，我们都要了解一下那些食物不能二次加热，心里有数避免做多，是什么。
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