什么茶可以补肾阴_什么茶可以养胃
它是天然的化痰高手,煮水一喝,上清肺火下补肾阴,清咽止咳能够入脾、胃、肺经，具有清热化痰、顺气宽中的功效。简单来说，白萝卜不仅能化解已经生成的痰，还能调理脾胃，减少痰的“再生”。现代医学研究也证实，白萝卜中含有丰富的维生素C和膳食纤维，还有挥发性油和芥子油， 这些成分能够帮助增强免疫力，促进肠胃蠕动，并改善代谢紊乱问题是什么。
冬至后抓住补肾“黄金”30天,精血都补、肝肾同调可以说是事半功倍的。说到补肾，就不得不提到一味药，叫做菟丝子，它可以说是补肾非常全面的一味药了，它味甘性平，平补肾阴肾阳，另外呢，还有固精缩尿的作用，肾阴、肾阳和肾精都照顾到了，并且它是入肝、脾、肾三条经，还能补益肝脾。那么什么样的人能用这味药呢？ 首先是脾虚容易拉是什么。
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十几块一瓶的知柏地黄丸,不止滋补肾脏,还能改善这几种常见病一说起补肾的经典名方，很多人都会想到六味地黄丸，但地黄丸其实是一个庞大的家族。除了六味地黄丸，知柏地黄丸也可以补肾阴，但它的知名度好了吧！ 到底有什么区别？很多人都听过六味地黄丸，市面上常见的地黄丸还有知柏地黄丸、桂附地黄丸、麦味地黄丸、杞菊地黄丸等多种药物，那琳琅满好了吧！
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每天10分钟,拍一拍、揉一揉、踮一踮,身体各器官都喜欢!1、肾最喜欢踮脚从中医经络学的角度来说，踮脚尖有利于刺激足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经这三条经脉，有助于达到补肾固本的功效，尤其是男性朋友非常适合这种保健养生方法。踮脚可以每天早晚各一次频率控制在2～3秒一次，每次时间1～2分钟。2、脾最喜欢拍腹股沟腹股等我继续说。
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