保温杯里可以泡红豆薏米吗
想祛湿又怕麻烦?红豆薏米粥的懒人革新做法看这里!你不用提前泡豆子啦，直接把红豆和薏米洗干净，放进电饭煲里。然后加入适量的水，水稍微多一点也没关系，因为电饭煲会自动调节。接着，按下煮粥的按钮，你就可以去做其他事情啦，刷剧、打游戏，完全不耽误。等电饭煲“滴滴”响，一锅美味又祛湿的红豆薏米粥就大功告成了。要是你还想后面会介绍。
4道“祛湿高手”隔天吃,甩掉湿气腿脚轻便一身爽!身体像泡了水的棉花，沉甸甸拖不动？没精神、睡不醒，肚子胀得难受？别急，厨房里藏着四位“祛湿高手”，隔天换着吃，身体轻快腰板硬，甩掉湿气一身爽！ 【头号高手】薏米+赤小豆：赶走多余“水气”食材：薏米一小把、赤小豆一小把、清水适量(可加两片姜)。做法： 薏米、赤小豆提前泡水2说完了。
春季祛湿就靠这3碗粥,材料常见,全家受益第一碗：红豆薏米糙米粥。材料：红豆50克、薏米30克、糙米30克、冰糖适量。做法：1. 红豆和薏米提前泡2小时(赶时间的话用热水泡1小时);2. 糙后面会介绍。 做法：1. 莲子去芯(怕苦可以买现成去芯的),山药去皮切小块；2. 大米洗净后和莲子、山药一起下锅，加水煮到米开花；3. 关火前撒茯苓粉，搅匀再焖5后面会介绍。
春季湿气重,常喝这3碗健脾祛湿粥,全家爱喝!第一碗：红豆薏米糙米粥材料：红豆50克、薏米30克、糙米30克、冰糖适量做法： 红豆和薏米提前泡2小时(赶时间的话用热水泡1小时)。糙米淘等会说。 大米50克做法： 莲子去芯(怕苦可以买现成去芯的),山药去皮切小块。大米洗净后和莲子、山药一起下锅，加水煮到米开花。关火前撒茯苓粉，搅等会说。
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它是“食物黄金”!夏天这样吃,健脾养胃助眠全家受益大家有没有发现？身边好多人养生都走了弯路：有人天天泡红枣枸杞，喝了好久还是没精神；还有人拿红豆薏米汤祛湿，结果脾胃虚寒越喝越伤脾！ 中等我继续说。 这时候来杯炒米茶胃里暖暖的很舒服！ 炒小米炒后凉性减弱，焦香入脾，能够有效调和脾胃。与带皮姜丝搭配，专门“对付”空调房寒气和冷饮；红等我继续说。
想快速煮烂肉和猪蹄?这几招别错过!再用清水泡上两三个小时，吸足了水分的薏米就很容易煮烂了！ 2 红豆皮肤容易敏感的人可以喝些红豆汤，可以起到保护皮肤的作用哦。但是怎么煮红豆也是个麻烦事。煮红豆有个非常简单的方法，把洗净的红豆装入热水瓶中，然后加入没过豆子的热水，再盖上瓶盖，第二天把红豆倒到煮锅中小发猫。
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