为什么有的人吃多少都没有饥饿感呢
别乱猜!人产生饥饿感,这3个因素是主因经常运动的人，身体代谢快，能量消耗也快，可能稍微消耗一点能量，身体就赶紧发信号说饿啦，得补充能量啦。而那个久坐不动的人，可能能量消耗慢，即便储存的能量已经在慢慢减少，也不一定马上就感觉到饿。这就说明，能量需求和饥饿感的产生，可没那么简单直白，不是单纯看消耗了多少能量后面会介绍。
生活中这些习惯正让我们“偷偷”发胖,赶紧改正!食物没有得到充分的咀嚼，没有形成足够的食糜贴附于胃壁。所以虽然已经吃了较多食物，但仍有饥饿感。另一方面，咀嚼时间过短，迷走神经仍处于过度兴奋状态，食欲也会相对亢进。因此，进食速度快的人，在大脑饱食中枢发出停止信号时，已经吃了太多。三餐不规律很多人吃饭总是饥一顿说完了。
为什么吃了早餐饿得更快,不吃早餐反而不饿?到底是啥原因在生活中，我们常常会遇到这样一个奇怪的现象：吃了早餐后，没过多久就感觉饿得更快了，而有时候不吃早餐，却似乎没有那么强烈的饥饿感。这里后面会介绍。 吃了早餐饿得更快是有一定原因的。你想啊，咱们吃早餐的时候，就好比是给身体这台大“机器”加油呢，让它能嗖嗖地运转起来，有劲儿干活儿。..
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