哪天出梅哪天入伏
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出梅入伏,老年人尤其注意:宁可出出汗,也别轻易吃2果、做3事!在烈日下长时间暴晒和饮用过多冰镇饮料都是不利于健康的。熬夜会影响肝脏的排毒和修复，暴晒可能导致皮肤损伤，而冰镇饮料则可能对胃肠道造成刺激。此外，李医生还建议，出汗后应该适量补充水分和电解质，以维持体内平衡。同时，保持心情愉快也是非常重要的。一个积极乐观的心态说完了。
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高温“烤”验下,嘉定外冈蔬菜种植避暑有“凉”策7月4日，上海出梅，即将入伏。晴热高温天气，给蔬菜生产带来较大的影响。为确保市场的蔬菜正常供应，嘉定区外冈镇各蔬菜合作社的菜农们积极做好防暑降温措施，以万全“凉”策应对这场高温“烤”验。记者在外冈镇百蒂凯周泾蔬菜基地看到，芝麻菜、米苋等绿叶菜蔬菜长势良好，有了外后面会介绍。
伏后说伏今年已出伏，虽然天气还不够凉快，也没达到气象学意义上的秋天，总算是秋凉可待，用句北京话说“有盼儿了”。老百姓日常说天气，用上“出入”两个字的，无外乎入伏、出伏和南方的入梅、出梅。今年北方潮热、多雨，或许过不了多久北方人也要关心何时入梅、出梅了。不说梅雨，只说伏是什么。
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