什么水果清热去火滋阴_什么水果清热去火而不是凉性
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冬季肝火旺,提醒身体干燥,易上火的人,日常可多吃这4种滋阴果以下推荐四种适合冬季滋阴降火的水果，帮助大家缓解肝火旺盛、体内燥热的问题。一、梨——清热润肺，滋阴降火梨是一种性寒味甘的水果，具有清热解毒、润肺止咳的功效。它所含的丰富水分和膳食纤维不仅可以为身体补充水分，还能帮助清除体内多余的燥热，起到润肺去燥的效果。梨还有呢？
冰糖梨汁:时令养生之选,止咳润燥,老少咸宜的药食佳品1. 这个季节水果秋梨可是一大宝，它止咳化痰、清热下火、滋阴润燥。今天就用秋梨做一个冰糖梨汁分享给大家，这可不是一般的梨汁，它有养生保健的功效。2. 把梨去皮切成小块，准备了一点百合、甘草还有10 年的陈皮，是新会陈皮、一点冰糖和土蜂蜜。把陈皮掰成小块，把它盛到网兜里等会说。
虚火缠身别发愁!这些食物助你吃出好状态能帮助身体滋阴降火、平衡阴阳。接下来，就为大家介绍适合调理虚火旺盛的饮食方案。一、清热滋阴的水果(一)梨梨性凉味甘，具有清热降火、润肺止咳、滋阴润燥的功效。无论是直接生食，享受其清甜多汁的口感，还是将梨切块炖煮成梨汤，加入适量冰糖或银耳，都能起到良好的滋阴润肺后面会介绍。
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