学做排骨莲藕山药汤
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山药莲藕排骨汤:美味与功效并存的养生之选!将排骨清洗干净。然后，将其放入锅中，加入姜片和料酒，再倒入适量的水，用大火烧开后撇去浮沫，转小火慢炖30分钟。这样可以使排骨的鲜美味道慢慢渗透出来。在炖排骨的同时，处理山药和莲藕。山药需要削皮洗净后切成滚刀块；莲藕同样操作，但切块要稍大一些，以防止炖煮时过于烂糊。..
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山药莲藕排骨汤做法,不仅好喝功效还很好!清水- 适量制作步骤： 首先咱们得把排骨洗得干干净净的，然后扔进锅里，加上姜片、料酒和适量的水，用大火烧开之后把那些浮沫给撇掉，接着调成小火咕嘟30分钟，让排骨的鲜味儿慢慢地渗透出来。趁着煮排骨的功夫，咱们再来处理山药和莲藕。山药削皮洗净，切成那种滚刀块；莲藕也是同样说完了。
夏日清淡菜谱来袭!7天不重样,老人小孩爱吃又营养虾饼山药肉丸子三鲜丝瓜汤蒸排骨花生莲藕汤西兰花炒虾仁
这8道好吃到跺跺脚的美食,舔屏了都,快点学会做给家里人试试吧山药1根、莲藕300克、红枣3颗、姜一块、小葱2根步骤： 1、莲藕去皮清洗干净，切大块备用； 2、山药去皮清洗干净，切滚刀块，然后放入清水中浸泡； 3、姜切片，小葱切葱花； 4、锅中倒入适量水，水开放入排骨焯水2分钟，捞出冲洗干净备用； 5、再起锅烧水，水开后放入排骨、莲藕、山药、红后面会介绍。
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第二百一十六章打枣挖藕鹿骨山药汤、卤猪蹄、香辣卤猪肚、香芋扣肉、莲藕排骨汤…大大小小的碗盘摆满了整张八仙桌。大伙依次落座，胡长贵、凌显、罗璟和凌希四人面前都放了小小地酒盅，潘雪兰拿着从县城里买回的酒坛子，挨个地倒满了酒。庄户人家的男孩十二三岁都算半大的成人，可以开始学着喝点酒是什么。
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美味至极的美食食谱,令人垂涎欲滴,赶快学会为家人献上你的爱心佳肴吧!山药1根、莲藕300克、红枣3颗、姜一块、小葱2根烹饪步骤： 1. 将莲藕去皮后清洗干净，切成大块备用； 2. 山药去皮切滚刀块，放入清水中浸泡，以防氧化变色； 3. 姜切片，小葱切葱花； 4. 锅中加水烧开，放入排骨焯水2分钟，捞出冲洗干净； 5. 另起锅烧水，水开后加入排骨、莲藕、山药、红枣和姜后面会介绍。
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春天女人补气血,多吃这3道菜,滋补不上火强体质而这三道滋补汤——板栗山药乌鸡汤、莲藕花生排骨汤、虫草花鸽子汤，不仅能滋补气血，还能在不燥热的情况下调理体质，是春季养生的理想选择。一、板栗山药乌鸡汤材料：乌鸡1只(约500g);板栗10-15颗；山药1根(约200g);枸杞适量；姜3片；红枣4颗；盐适量步骤： 1. 准备食材：乌鸡洗净等我继续说。
大寒将至,无论多忙,建议多喝3汤,顺应时节,安稳过冬嘿，各位热爱美食的朋友！随着大寒节气的悄然临近，是时候为自家餐桌增添几道暖心汤品了。不论日常有多忙碌，一碗热气腾腾的汤既能驱散寒冷，又能滋补身体，让整个冬季都温暖如春。今天，我特别为大家精选了三道应季汤品——鱼头豆腐汤、山药红枣排骨汤与龙骨莲藕汤，让我们一同动等我继续说。
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大寒将至,无论多忙,建议要多喝“3汤”,顺应时节,安稳过冬嘿，各位热爱美食的朋友们，随着大寒节气的悄然临近，咱们是时候给自己的餐桌添上几道暖心的汤品了。别管平时多忙，一碗热腾腾的汤，不仅能驱散寒冷，还能滋补身体，让你整个冬天都暖洋洋的。今天，我特地为大家准备了三道应季汤品——鱼头豆腐汤、山药红枣排骨汤、龙骨莲藕汤，让我后面会介绍。
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天冷,4样“清火菜”要多吃,清燥热,排毒养颜,提高免疫力1.豌豆莲藕木耳炒肉2.玉米山药排骨汤3.菜心炒肉4.芦笋炒虾仁
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