哪种茶叶不影响睡眠助消化
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50 岁后浓茶咖啡不能喝?这 4 种黄金食材快收藏!影响睡眠；咖啡喝太猛，也会让你心跳加速，肠胃还可能“抗议”。不过别慌，有4种黄金食材能帮你打个漂亮的“翻身仗”，这波操作直接封神！ 第一种黄金食材就是山药。山药堪称养生界的“六边形战士”，它富含多种维生素和矿物质，能补脾养胃、生津益肺。你要是消化不太好，吃点山药就后面会介绍。
喝酒时喝茶水好不好你知道吗?喝酒时喝茶水是不好的。酒和茶水同时饮用会对身体造成一系列负面影响。具体来说： 1. 神经中枢兴奋：酒精和茶叶中的咖啡因、茶多碱等物质都能刺激神经中枢，导致睡眠障碍加重。2. 胃黏膜损伤：同时大量饮用酒和茶水会对胃黏膜产生刺激，可能导致胃黏膜损伤，出现消化不良、腹胀、..
69岁大爷陈皮泡茶半年复查,医生惊喊:赶紧停!他听说陈皮泡茶能帮助消化、预防感冒，便开始坚持每天饮用。起初，他觉得整个人精神了许多，身体也轻盈了不少，仿佛找到了养生的“秘籍”。然而，随着时间推移，李大爷的身体开始出现了一些“小信号”。他常常感到口干舌燥，晚上睡觉也不踏实，总是半夜醒来。更让他烦恼的是，最近还好了吧！
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