什么茶清热去肝火_什么茶清热润肺最好
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秋天要多吃青萝卜,教你6个好吃做法,清肝火助消化好吃又营养民谚说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用大夫开药方”。还说：“萝卜就茶，气得大夫满地爬”。这是老百姓总结的养生智慧，也体现出萝卜这种食材，在人们生活中的作用。民谚中的萝卜，一般是指白萝卜、青萝卜。尤其青萝卜，适合清肝火。青萝卜生吃、熟吃两相宜，可以消食清热，生津止渴。做法也还有呢？
它是天然“养肝王”,补脾虚,平肝火,助睡眠实则可能是肝火旺盛在作祟。在中医的智慧里，冬季与肝相应，肝又主怒，因此，冬季养生，养肝便是重中之重。提到养肝，很多人可能会想到蒲公英茶。的确，蒲公英这种在农村田间地头随处可见的野草，因其清热解毒、消肿散结、清肝明目的功效而备受推崇。然而，蒲公英虽好，却因其性质过于还有呢？
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甲亢友好的3类食物,每天吃点,烦躁心慌绕道走肝火亢盛型(烦躁易怒、口苦面红) 清火主力：苦瓜(清肝泻火)、芹菜(平肝清热)、菊花茶(清肝明目)。搭配要点：选择性凉味苦或甘寒的食物，重在好了吧！ 莲子(去心)(补脾安神)、西洋参(少量)(补气养阴清热)。搭配要点：选择性平或微凉，能同时益气(补气)和养阴的食物。核心提示(必看):甲亢饮食基好了吧！
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