为什么要每天吃一个西红柿
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医生发现:经常吃点西红柿的三高患者,1年后,体检结果怎么样了老张今年55 岁，是个被“三高”困扰多年的老病号。每天大把大把地吃药，饮食也格外注意，可血压、血糖、血脂指标总是忽高忽低，让他忧心忡忡。一次老友聚会，他听闻一位同样有三高的朋友，坚持吃了一段时间西红柿后，体检指标有了明显改善。老张心里犯起了嘀咕：这小小的西红柿，真能等会说。
研究发现:常吃西红柿或可预防3种慢性病,它再次被关注?“我也没刻意养生，每天就喜欢吃点番茄而已。”这是一次医院随访中，一个68岁的退休教师说出的话。她的体检报告令不少医生感到意外：血糖后面会介绍。 为什么一个普通蔬果能和这么多病有关。这就要回到一个被忽视的问题上：人体本身并不怕“营养不够”，而怕“调节失灵”。绝大多数慢性病后面会介绍。
经常吃生西红柿有益健康,可吃糖拌西红柿行不行?正确答案来了每周摄入大于等于10份番茄制品的人群，其前列腺癌的风险会降低35%,其中起到作用的正是番茄红素。另有研究发现，番茄红素还能够吸收UVB的紫外线，进一步减少日晒所引起的皮肤红斑和DNA损伤，从而保护皮肤中的胶原蛋白，延缓皮肤衰老。然而有的人说，生吃西红柿不能摄入其中的等我继续说。
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年轻人养生要不要多吃西红柿?4大好处揭秘!你身边是不是总有一些年轻人，天天保温杯里泡枸杞，养生那叫一个积极！就说我朋友小李，妥妥的养生达人，日常饮食里总少不了西红柿。他经常拿西红柿当水果吃，或者煮汤、炒着吃。一段时间下来，变化可太明显了！原本他皮肤有点暗沉，还时不时冒几颗痘痘，现在皮肤变得光滑有光泽，痘痘也小发猫。
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常吃西红柿真有4大好处?快来看看是啥!你知道吗？常吃西红柿好处多多，网上甚至有人说吃西红柿堪比吃“神仙果”，这波操作直接封神！下面就给你好好盘点一下常吃西红柿的4大好处。好处1:保护心血管现在生活节奏快，很多人经常熬夜、吃高油高盐的食物，心血管压力那叫一个大。而西红柿中含有丰富的番茄红素、维生素C说完了。
西红柿再次被关注?研究发现:常吃西红柿的人,或可收获3大好处如果是一个大圈且往外突出的话，则多半是催熟的，食用起来口感也很差劲。西红柿是个很健康的食物，但它只是普通食物的一种，不要想着通过大量吃西红柿来防治疾病，这样做很可能会起到反效果！得不偿失。参考资料：[1] 《立夏|1个西红柿，能防6种癌！夏天吃更好～但这两种别吃！》CCTV小发猫。
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生吃西红柿到底能不能降血糖?别再瞎猜啦!你是不是天天为血糖高发愁，尝试各种方法想把血糖降下来？这不，最近生吃西红柿降血糖的说法传得那叫一个火，好多人都跟风开吃，这波操作直接“杀疯了”！ 那么问题来了，生吃西红柿到底能不能降血糖呢？这可让不少人抓耳挠腮，一头雾水。毕竟血糖问题可不是小事儿，关乎着咱的身体健等我继续说。
常吃西红柿到底好不好?5大好处给你答案家人们，你是不是经常纠结常吃西红柿到底好不好？网上说法五花八门，搞得人一头雾水。今天咱就来好好唠唠，用5大好处给你答案。首先，西红柿是“美白神器”。你想想，夏天太阳毒得像个大火球，晒得人皮肤黝黑黝黑的。而西红柿里富含维生素C,这玩意儿就像个魔法橡皮擦，能抑制黑色说完了。
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医生调查:常吃西红柿或收获5大好处,它再次被关注!但我每天吃2 斤生番茄，为什么血压还是波动？”糖尿病患者：“番茄是‘低糖水果’我能当饭吃吗？会不会影响血糖？”胃功能差的老人：“生吃番茄总胃胀，熟吃又担心营养流失，到底怎么吃才对？”这些困惑反映出一个问题：健康人群对西红柿的营养价值有基本认知，但缺乏个性化、精细化小发猫。
常吃西红柿竟有5大好处?打工人必看!打工人每天忙忙碌碌，身体多少有点小状况。你知道吗？常吃西红柿竟然有5大好处，这波简直是打工人的“救命稻草”，快跟着我来看看！ 好处1:保护眼睛咱打工人每天不是对着电脑，就是捧着手机，眼睛经常累得不行。就好比我之前，每天加班盯着屏幕，眼睛又干又涩，看东西都模糊了。而西红等我继续说。
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