中药煮之前要不要先泡一下
经常用黄芪泡水喝伤肾吗?提醒:这4种伤肾中药,尽早了解近年来，中药养生成为热门话题，但关于“黄芪泡水伤肾”的争议却让不少人困惑。中国医学科学院肿瘤医院中医科副主任医师叶霈智指出，黄芪本身具有保肾作用，但若使用不当或长期过量，确实可能增加肾脏负担。本文将结合临床案例与权威研究，解析黄芪的正确用法，并揭示真正需要警惕还有呢？
湿气也叫“湿毒”,这几味中药材泡水喝,宣肺理气,湿气排出去平日里常用这几味中药泡水喝，就有利于祛除湿气，让自己无湿一身轻。1.山药山药是很多人喜欢吃的一类健康食材，但实际上，它也是一种珍贵的中药材。作为药食同源之物，山药可以当之无愧地成为人们健康养生的首要选择，尤其是对苦味中药十分反感且抗拒的人，若是能够合理食用山药进等我继续说。
3步泡出天价普洱香!第1步就错,茶汤像中药泡出中药味的罪魁祸首，往往是水温失控！普洱分生普和熟普，水温需求截然不同： 生普(新茶):叶片娇嫩，用95℃水温(水沸后开盖晾30秒),高温会烫伤茶叶，释放过多苦涩物质。熟普/老生普：必须100℃沸水！高温才能激发老茶的陈香和果胶质，让茶汤稠滑如米汤。秘诀：冲泡时水壶不要抬太高，沿后面会介绍。
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