早上起来为什么要喝一杯白开水_早上起来为什么要喝一杯温开水
多名医生呼吁:65岁以上老人,宁可喝白开水也别碰这些!常听说“喝鸡汤滋补身体”“早上一杯咖啡提神”，这些听起来都很“养生”的饮品，老人们往往深信不疑。但很多医生给出了一种提醒，尤其是超过65岁的老人，可能比喝这些“看似健康”的东西更合适的，是那杯普通的白开水。不信？听听为什么喝这些东西可能对健康带来不利影响。今还有呢？
第一百五十二章 威胁早上好啊。”萧风下楼，冲正在喝早茶的苍井薰笑道。苍井薰看看萧风，露出一个笑容：“昨晚你们吵着我睡觉了，动静真大。”“嘿嘿，情不自禁而已。对了，小薰，早上别喝茶，喝杯白开水对身体最好了。”萧风倒上一杯白开水，大口大口喝了起来。“风，答应我一件事。”苍井薰站起来，走到等会说。
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害人匪浅的七大健康谣言,直到今天依旧有人相信,你中招了几个?误区一：晨起饮用淡盐水许多人认为早上起来喝一杯淡盐水有助于补充身体所需的微量元素。然而，这实际上是一个误区。淡盐水可能会误导身体，让人感觉更加口渴，而且对心脏和血压都有潜在的负面影响。正确的做法是，清晨饮用一杯纯净的白开水，它不仅能补充所需的矿物质，还有助于心说完了。
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