什么样的人适合吃硒_什么样的人适合吃硒片
医生建议:中老年人多吃4种“高硒菜”,增强体质助力健康包菜不仅含有稳定的有机硒形式，而且富含维C、植化素，对保护血管内皮和预防慢性炎症非常友好。它不像某些菜有寒凉属性，适合体质虚的人长期吃，哪怕是每天炒上一点、包饺子里放一点，都能慢慢积累硒的摄入。长期坚持，比一周吃一顿海鲜效果更稳定。问题是，不少人吃这些蔬菜只好了吧！
心脏不好就该多吃高硒食物?这6种你知道几种?你是不是听说心脏不好就得多吃高硒食物，但又不知道该吃啥？这波知识可得码住！硒其实就像心脏的“守护神”，它能抗氧化，保护心脏细胞不受自由基的伤害，还能调节心脏的正常节律。多项研究也表明，适当补硒对预防心血管疾病有一定帮助。下面就给你盘点6种高硒食物。1. 巴西坚果还有呢？
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心脏病和缺硒啥关系?这6种高硒食物快码住!你身边有没有心脏病患者？他们是不是每天都小心翼翼，怕这怕那，吃个东西都得左思右想，就怕一不小心加重病情。每次体检的时候，心都跟着提到了嗓子眼儿，就怕指标又不正常了。咱就说，心脏病和缺硒到底啥关系啊？要是缺硒会加重心脏病病情，那吃点啥高硒食物能补补呢？别着急，接下来还有呢？
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