中药煮之前要先泡多长时间
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湿气缠身、阳气不足、脾胃虚弱,这些中药泡水喝,湿气一去身体好对于长时间生活在潮湿环境下的朋友来说，很有可能导致外部的湿气进入人体，从而导致体内的湿气加重。事实上，与外湿相比，内湿更应该引起大还有呢？ 栀子与芡实泡制成的茶饮。这是因为红豆、赤小豆以及薏苡仁被称为祛湿界的“三剑客”，它们可以起到祛湿排毒、消除水肿的作用；橘皮主要还有呢？
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