什么茶刮油效果好又减肥
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喝茶减肥靠谱吗?这3个真相,别再被骗了!这些所谓的“减肥茶”，要么效果不明显，要么还有各种小毛病，难道还指望靠它们来实现减肥大业？别做梦啦！ 昆明医科大学第一附属医院临床营养科主治医生都说了，靠喝茶来刮油是不科学、不靠谱的。虽说茶叶里的茶多酚在一定程度上能促进脂肪的氧化和利用，对控制体重可能有积极作还有呢？
喝茶与体重管理,这4个真相,别再误解!“吃完火锅来杯茶，刮油解腻还瘦身”，这话想必不少人都听过吧？可事实真的如此吗？如今，很多人都想通过各种方式来管理体重，而喝茶就被不少等会说。 但效果极为有限，对体重减轻的维持也没有显著作用呢。而且呀，若将产生减重效果的茶多酚含量换算成日常饮茶量，不仅没有什么减重效果，反而等会说。
喝对茶,减肥“刮油”效果佳!今天，咱们就来探讨一下，在减肥期间，喝什么样的茶最能达到“刮油”的效果。首当其冲的便是绿茶。相关研究显示，绿茶中的儿茶素能够促进脂肪燃烧，提升新陈代谢的速度。大家可以想象一下，当一杯清香四溢的绿茶进入体内时，就如同给身体里的脂肪小怪兽狠狠击了一拳，促使它们加速好了吧！
揭秘:为何喝茶后容易感到饥饿?对于喜欢喝茶的人来说，或许都有过这样的感受：茶喝得多了，很快就会感到饥饿。而茶能“刮油”甚至“减肥”的说法，也正是源于这一现象。正等我继续说。 并非真正意义上实现了减肥效果。我国的饮茶历史距今已有三千多年，这背后蕴含的茶文化以及与茶相关的知识，是无法在短时间内探讨清楚的等我继续说。
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喝茶为什么容易饿?喜欢喝茶的人可能都有这种体会，茶喝多了会饿得非常快。这种现象也是茶叶能“刮油”甚至“减肥”的说法来源。以至于很多人吃了油腻的东西之后，习惯性的喝一杯茶来“解腻”，仿佛喝了茶，刚才吃的那么多“大鱼大肉”就能凭空消失一样。这种说法其实是一种误解，为什么喝完茶容还有呢？
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