什么茶叶清肝火最快_什么茶叶清肝火
多喝这4杯茶,疏肝解郁清肝火,气血足人更精神肝火旺。枸杞滋补肝肾，增强免疫力。适合人群：压力大、情绪低落、经常生闷气的人。2. 决明子山楂茶——清肝火、降脂助消化食材：决明子10克、山楂干5片、陈皮3克。做法：决明子炒香(去寒性),与山楂、陈皮一起煮水10分钟，代茶饮。功效： 决明子清肝明目、润肠通便，适合熬夜、用后面会介绍。
秋天要多吃青萝卜,教你6个好吃做法,清肝火助消化好吃又营养民谚说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用大夫开药方”。还说：“萝卜就茶，气得大夫满地爬”。这是老百姓总结的养生智慧，也体现出萝卜这种食材，在人们生活中的作用。民谚中的萝卜，一般是指白萝卜、青萝卜。尤其青萝卜，适合清肝火。青萝卜生吃、熟吃两相宜，可以消食清热，生津止渴。做法也等我继续说。
夏日护眼有妙招!几杯中医茶,助你眼睛清凉一夏眼睛喜欢的夏日“清凉饮”菊花决明子薄荷茶- 清热解暑明目材料： 白菊花+ 炒决明子+ 薄荷叶作用： 清肝火、散风热，缓解天热引起的眼红、干涩、胀痛、看东西模糊，还能解暑烦。小贴士： 觉得口干、眼特别干？加点麦冬或石斛，生津润眼。枸杞桑葚绿茶- 滋阴润眼抗疲劳材料： 枸杞子+ 桑后面会介绍。
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