如何快速练手部肌肉_如何快速练手臂力量和爆发力
第二百零三章 送你一程!“小伙子，你把路走死了！”钱三爷的话音落下，他身后一名壮汉走了出来。壮汉下肢粗短，上肢发达，一看就是主练手功的。那胳膊上的鼓动肌肉，后面会介绍。 有帮手又如何，别看他人高马大的，有屁用，武林风听说过嘛，桐山可是连续三届冠军。”“三届冠军？那这个傻大个确实要死定了！”众人议论纷纷后面会介绍。
第691章 东土大唐来的钦差“师傅！上呀，你不是说你的肌肉大吗，下一次遇到山贼土匪啥的，给你一个机会吗，这不就是机会吗！上！就用他们练练手，检验一下你的肌肉多么坚硬！”孙悟空看着唐僧有点发蒙的眼神，幸灾乐祸呀。“打个蛋呀，你没看人家五六十个人吗，五六个为师还可以试一下，这五六十个，为师上个毛，为师好了吧！
第571章 练手小刘说话不留情面，杀人诛心，李永建双拳紧握，脸上的肌肉抽动终于，咬牙切齿的吐出一句，“我说我全都交代。那两个女人都是我杀的。”“杀好了吧！ 我决定拿她练练手。”“是她吗？”小刘拿出贺小兰的照片。李永健看过以后点了点头，“没错。”“你们两个体型悬殊，你是如何将它制服的好了吧！
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