什么茶不影响睡眠还对胃好_什么茶不影响睡眠还减肥

夏天喝啥茶能补气血助睡眠还变美?这三种必看!夏天到啦,天气热得让人烦躁,晚上睡不好,脸色也变得蜡黄蜡黄的,整个人气血不足,状态差到不行。不过别担心,喝茶就能帮你补气血、助睡眠还能变美!今天我就给你盘点三种超厉害的茶。首先就是红枣桂圆枸杞茶。你想想,大夏天的,你在闷热的办公室里忙了一整天,晚上回到家躺在床上翻是什么。

夏天补气血助睡眠还能变美?这三种真有这么神奇?能帮你赶走体内的火气,让你不再被痘痘、粉刺这些小麻烦困扰。枸杞则能滋补肝肾、益精明目,让你的眼睛更加明亮有神。这两种搭配在一起,简直是天作之合,既能补气血,又能保护你的皮肤和眼睛,简直yyds! 所以啊,夏天想要补气血、助睡眠还变美,试试这三种茶,说不定会给你带来意想不说完了。

打工人失眠救星!吹空调or风扇睡觉,哪个影响小?先说说吹空调睡觉不影响失眠的情况。空调可以把室内温度控制得很舒服,就像给你打造了一个“睡眠小天堂”。你想想,在闷热的夏夜,一钻进温度适宜、凉爽宜人的被窝,那感觉简直不要太爽,身体很快就能放松下来,进入甜甜的梦乡,失眠什么的根本不存在。而且空调还能调节湿度,让空后面会介绍。

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