为什么有些人不吃肉也长得胖
天热吃这肉,比牛羊肉温和,提高免疫解馋还不胖红烧猪蹄的特点就是色泽红亮，肉质滑软且香而不腻，吃上一口就会上瘾，隔三差五不吃就馋得慌。昨天逛超市，赶上猪蹄做活动，22块钱一斤，买了2个大猪蹄子花了快50元，比直接买熟的合适多了。需要注意的是，买猪蹄尽量买生鲜的，处理的干净异味也少，回家简单清洗下即可，集市上卖的多数等会说。
ゃōゃ
6月不吃肉也要吃它,维C是番茄4倍,下饭营养别错过土豆作为最普通的家常菜，营养却不普通，特别是维C含量是番茄的4倍，并且还是吸脂食物哦，多吃也不长胖，怕胖的就多吃土豆吧。首先把土豆洗干净去皮，切成厚一点的土豆片，放入大碗中清洗下土豆淀粉，这样吃起来更清爽。取一根香葱切小段，大蒜切末，多切点大蒜，蒜香味和土豆香更配哦说完了。
吃饭这个习惯危害大!易患糖尿病,还有这些问题关于主食，经常存在一些误区，“多吃点肉没关系，只要不吃主食就不会长胖”，还有人将碳水化合物视为“洪水猛兽”，认为不吃或少吃主食能减轻代谢负担、防范糖尿病等健康问题，但事实可能恰恰相反。不吃主食易患糖尿病一项对近4万名成年人为期14年的跟踪调查发现，坚持低碳水化合小发猫。
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