生病为什么不能吃肉蛋奶_生病为什么不能吃白萝卜
甲流高发期,医生苦劝:少吃蛋奶,多吃5样提升免疫力随着甲型流感的迅速传播，大家都开始担心自己的免疫力能不能应对这场突如其来的病毒侵袭，尤其是进入冬季，病毒的活跃程度更是让人不寒而栗。许多人开始大量食用鸡蛋、牛奶等传统的增强免疫力食品，希望能够通过补充营养来防止生病，那么，我们究竟应该吃什么，才能真正提高免疫说完了。
家有萌娃必收藏!5 个妙招,快速提升孩子免疫力家人们谁懂啊！家里有个动不动就生病的娃，那简直太闹心了！今天我就给各位宝爸宝妈分享5个提升孩子免疫力的妙招，建议你直接收藏，以后用得上！ 妙招一：合理饮食，营养均衡孩子的饮食就像给汽车加燃料，得加对了才能跑起来。你要保证孩子每天摄入谷类、蔬菜、水果、肉蛋奶等各类食好了吧！
健康饮食必知!新版膳食指南八大准则一文读懂俗话说，民以食为天。不管你是身体健康，想提升免疫力、维持良好状态、预防疾病，还是已经患病，希望调控病情、延缓疾病发展，健康饮食都是绕是什么。 蛋奶类以及豆类食物。每天平均要吃12种以上食物，每周25种以上。每天谷物的摄入量应在200-300克，其中全谷物和杂豆类50-150克，薯类50-是什么。
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