莲藕骨头花生汤的做法_莲藕骨头花生汤的功效作用
女人多喝“生血汤”,脸色红润素颜无压力最近听妈妈说小满过后要多喝补气血的汤，我寻思着现在上班族压力大，熬夜加班多了气血确实差。之前总觉着美容院保养太贵，没想到家里老人传下来的汤方还挺管用。上周跟着我妈学了几个汤的做法，发现真不复杂，关键管用！ 莲藕花生汤我喝得最勤，材料就是藕、红枣、花生。把它们丢是什么。
马上立冬了,女人要多喝这个汤,脾胃好了,气色也好了!【莲藕红枣花生汤】制作配料：洪湖莲藕1节红枣5-6个花生1把大葱叶适量生姜2片盐1勺半制作方法： 1、上次买的洪湖莲藕还剩了一截，这次用它煲个素汤试试味道。好喜欢这个藕脏脏的外表下干净的内心。切掉两边里面的孔里很干净。2、去皮后用刀背切成小段，这次用了粉丝朋友说完了。
马上立冬了,女人要多喝这个汤水,脾胃好了,气色也好了!【莲藕红枣花生汤】制作配料：洪湖莲藕1节红枣5-6个花生1把大葱叶适量生姜2片盐1勺半制作方法： 1、上次买的洪湖莲藕还剩了一截，这次用它煲个素汤试试味道。好喜欢这个藕脏脏的外表下干净的内心。切掉两边里面的孔里很干净。2、去皮后用刀背切成小段，这次用了粉丝朋友等会说。
气血是人的“命根子”,常吃这4样,气血足,精神佳!气血是人的“命根子”，常吃这4样，气血足，精神佳！ 莲藕花生汤红糖酒酿鸡蛋菠菜猪肝汤炖鸽子汤
每天早上吃这几道养生早餐,坚持一月面色红润五黑卷馒头+番茄豆腐汤莲藕花生汤小米百合莲子粥红枣银耳羹南瓜花卷馒头蒸苹果四红羹玉米马蹄粥南瓜小米粥
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