适合煮的养生汤食谱有哪些
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夏季养生汤食谱,3碗汤滋补一夏!夏日炎炎，大家都在想尽办法消暑降温，可你知道吗？光喝水可不够哦！最近就有这么个事儿，一朋友说她老公下班总喊累，连爬楼梯都腿软，去问了中医才晓得是汗出太多伤了元气。这时候，咱就得靠那些美味又滋补的夏季养生汤啦！今天就给大家分享几款，让你轻松滋补一夏，别再只知道喝水啦说完了。
天气冷,就煲这些养生汤吧最近天气寒冷这时喝碗清热祛湿的养生汤最适合不过了。祛湿汤食谱不仅可以清热祛湿， 而且具有减肥养生功效，美味而不腻。01 炒扁豆木棉等我继续说。 煮至熟，下盐调味食用。功效：清热祛湿，利尿消肿，益智减肥。05 陈皮莲子薏米水鸭汤材料：陈皮6克、莲子肉30克、炒薏米30克、淮山12克、生等我继续说。
秋季滋补必备:补气补血、健脾养胃的营养汤,提升免疫力秋天一到，适合多喝热热的营养汤，特别是女生可以补气补血！ 今天给姐妹们分享我最近经常在家里做的养生汤食谱，补气补血，还健脾养胃消积食还有呢？ 煮15分钟左右，加适量食盐调味即可。5️⃣羊肚菌虫草花鸡汤准备食材：鸡肉、羊肚菌、虫草花、枸杞、食盐做法： 1、鸡肉洗净后剁成块，冷水还有呢？
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秋天养生营养汤,补气补血、健脾养胃,提高免疫力秋天一到适合多喝热热的营养汤，特别是女生可以补气补血！ 今天给姐妹们分享我最近经常在家里做的养生汤食谱，补气补血，还健脾养胃消积食！等我继续说。 煮15分钟左右，加适量食盐调味即可。5️⃣羊肚菌虫草花鸡汤准备食材：鸡肉、羊肚菌、虫草花、枸杞、食盐做法： 1、鸡肉洗净后剁成块，冷水等我继续说。
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秋季养生精选:6种营养食物比肉更滋补,养胃美颜助免疫苹果推荐食谱：苹果红枣养生汤对于经常熬夜、脸色蜡黄、手脚冰冷的朋友，这道汤绝对是福音！随着入秋天气转凉，来一碗全身暖洋洋的。食材：苹果半个、鸡蛋一个、桂圆5颗、红枣4颗、枸杞适量、生姜适量、红糖适量做法： 1. 所有食材放入锅中煮15分钟，再打入一个荷包蛋，继续煮5分好了吧！
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秋季养生:这6种食物胜过吃肉,养胃又养颜,增强抵抗力苹果推荐食谱：苹果红枣养生汤经常熬夜、小脸蜡黄、手脚冰冷的姐妹一定要喝起来！入秋了，天气越来越凉，寒冷的天气来一碗，全身都暖暖的！ 食材：苹果半个、鸡蛋一个、桂圆—5颗、红枣—4颗、枸杞适量、生姜适量、红糖适量做法： 1、所有食材放入锅中煮15分钟，打一个荷包蛋放入锅是什么。
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